Toutes les créatures vivantes ont besoin de sommeil. Le sommeil donne aux personnes et à tous les êtres vivants le temps nécessaire pour que le corps récupère et se régénère. Un Lion a besoin de 16 à 18 heures de sommeil, tandis que les primates, de 10 à 12 heures. Les humains ont besoin en moyenne de six à huit heures de sommeil pour se régénérer. Les bébés humains ont besoin de huit heures de sommeil et de siestes entre les deux. Le corps utilise le sommeil pour régénérer les cellules et rafraîchir le cerveau, tout en contribuant au développement de notre corps, de notre esprit et de notre santé. Pendant notre sommeil, le corps humain peut régénérer les follicules pileux, les ongles des doigts, les ongles des pieds et même la couverture de la peau. Cela se produit à cause du pilote automatique intégré à notre corps. Les gens ont tendance à penser que le corps n'a besoin que de recharger l'énergie dépensée pendant le travail de la journée, mais en réalité, le cycle de régénération est beaucoup plus rapide lorsque le cerveau ne contrôle pas beaucoup d'action.
Les bébés ont donc besoin de l'heure du sommeil pour développer leurs muscles, leurs membres et leur structure squelettique. Pour que votre bébé ait une bonne nuit de sommeil, il est important que votre bébé ait une literie confortable et agréable. Le secret d'un bon lit est celui qui se sent bien. Les lits trop grands peuvent rendre votre petit mal à l'aise. Le lit de votre bébé doit être confortable et offrir une sécurité qui lui permet de bien dormir la nuit. Choisir la bonne literie devrait aussi être une préoccupation. La literie doit être facile à toucher et confortable. Une literie trop raide, voire trop moelleuse diminue le niveau de confort de votre bébé et par conséquent son temps de sommeil. Nous voudrions que nos bébés profitent de leur lit et le considèrent comme un lieu de sécurité.
Essayez de rendre l'expérience de sommeil de votre bébé agréable. La literie devrait être attrayante pour les yeux. Il existe aujourd'hui sur le marché un si grand nombre de motifs et de tissus magnifiques que choisir la bonne literie ne devrait pas être trop difficile. Rappelez-vous que votre bébé a besoin de suffisamment de repos pour stimuler sa croissance et son développement et que, lorsque cela est réalisé, il peut atteindre son plein potentiel.
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